ちょっといい話 一日１００回の感謝（２）
一日100回の感謝を作者自らが実践し効果絶大だった実話。晴れて良し曇りても良し富士の山、何かあった時、軽く受け流す軽やかさを身に付けることも覚醒に至るコツ。中村天風師の徹底したプラス思考、けっしてネガティブな言葉は使われなかった。
ちょっといい話 
心の処方箋 他人からイヤなことを言われときは？
反省もやり過ぎると苦しくなって逆に波動を下げてしまう。ネガティブな出来事に対しては、まず自分の内側を見て内側の原因を分析してみる。ネガティブな感情を手放すことが出来たらもうそれでおしまい。後は軽やかに、楽しく、豊かにね！
ちょっといい話 一日１００回の感謝（１）
一日100回の感謝をすることで自分の周りで良いことが起きるようになった実際の体験談。感謝の対象を探すことが習慣になると、感謝の対象が良く見えるようにもなる。
心の処方箋 自分が大事にされていないと感じるときは（３）
被害者と加害者という図式の中で自分は被害者だという思いがわいた時、そんな時こそ内なる被害者意識を手放すチャンス！ 勇気をもって被害者意識を手放すことで調和のとれた軽やかな次元に上昇することができる。
心の処方箋 自分が大事にされていないと感じるときは（２）
謙譲の美徳や謙虚さを大切にする習慣は日本人が誇るべき美徳ではあるけれど、ほめられ上手になって相手から受けた愛を素直に受け取ることも、自己評価を高め、波動を高める大事な習慣。
心の処方箋 自分が大事にされていないと感じるときは（１）
自分が周りから大切にされていないと感じるときは、まず自分自身が自分を大切にしているか？振り返ってみよう！自己評価を点検してネガティブな自己評価をポジティブに切り替える。自分にやさしく、がんばりすぎないでね！